Deň v živote jazdca tímu Ford EcoBoost Mela Branda

Obsah:

Deň v živote jazdca tímu Ford EcoBoost Mela Branda
Deň v živote jazdca tímu Ford EcoBoost Mela Branda

Video: Deň v živote jazdca tímu Ford EcoBoost Mela Branda

Video: Deň v živote jazdca tímu Ford EcoBoost Mela Branda
Video: How to Reset a Self Adjusting Clutch Plate YOURSELF and Save 💰s 2024, Marec
Anonim

Mel Brand je „rouleur“s tímom Ford EcoBoost: jazdec, ktorý uprednostňuje ťažké preteky a o víťazstvo necháva len tých najsilnejších

Napriek záľube v náročných cestných pretekoch nie je Mel Brand žiadnym cudzincom v pretekoch krvi a vnútorností série Matrix Fitness Grand Prix Series: okruhových pretekoch v centre mesta, ktoré sú známe pretekmi typu koleso na koleso. Cyklistka zastihla Mel, aby prediskutovala jeden deň v jej pretekárskom živote: rozcvičky a rozcvičky, hotelové check-iny a predpretekové brífingy a dlhé cesty na preteky az nich v jej Ford EcoSport.

Deň pred pretekmi

8am

‘Závisí to od vzdialenosti, ale ak sú preteky viac ako pár hodín od domova, cestujeme deň vopred a prenocujeme v hoteli. Napríklad The Tour of the Reservoir je v Northumberlande a asi päť hodín od Midlands, kde mnohí z nás žijú. Ak zostaneme cez noc, pred jazdou sa okolo 8:00 vydám na rýchlu rotáciu.“

13:00

Obrázok
Obrázok

„Snažím sa dostať na cestu okolo obeda – okolo 12:30 – aby som sa vyhol premávke. Ford poskytuje jazdcom tri vozidlá EcoSport, ktoré zdieľame, a dve dodávky Transit Custom na valčeky a náhradné diely.

„Je naozaj užitočné mať viacero vozidiel a môcť ich zdieľať. Keď ideme na preteky národnej série, vozidlá vytvárajú pre tím skutočnú prítomnosť, čo pomáha.‘

16:00

„Po príchode do hotela sa možno zveziem skôr, len aby som dostal stuhnutosť z nôh; buď na ceste alebo na valcoch.‘

19:00

‘Zakaždým používame tú istú sieť hotelov, o ktorých vieme, že majú politiku, ktorá nám vyhovie. Nechceme sa objaviť a povedať, že nemôžeme priniesť bicykle. Vedenie tímu vie nájsť miesto, kde by sme sa mohli ubytovať a najesť, či už na mieste alebo v blízkosti, takže vieme, že sa môžeme najesť okolo 19:00 a dostať sa skôr do noci.‘

Deň pretekov

8am

Obrázok
Obrázok

„Ak zostaneme cez noc, raňajky si dáme v hoteli. Veľa jazdcov si prináša vlastnú kašu, aby doplnili to, čo hotel dodáva.

'Ak sú preteky kolom Matrix Fitness Grand Prix Series, nebudeme pretekať skôr ako okolo 18:00, takže by sme sa mohli točiť skoro ráno, buď na valcoch, alebo na ceste, ak je pekný deň. Potom popoludní, pred brífingom pretekov, čo najviac relaxujeme.‘

16:00

'Pretože preteky Matrix Series sú „kritovské“preteky [kolá na okruhu v centre mesta], brífingy pretekov sú zakaždým dosť podobné a zvyčajne sa konajú v športovej hale alebo niekde inde.

‘Musíte sa podpísať do registra pretekov a oni vás informujú o všetkom, čo v predchádzajúcich pretekoch dopadlo dobre alebo nedopadlo dobre. Tiež vás stručne informujú o všetkom, čo sa zmenilo oproti príručke pre preteky, ktorú si rád prečítam, aby ste si pozreli plán trate.

„Pre mňa to, že viem, čo môžem očakávať, odstraňuje prvok stresu. Rád sa pripravujem na veci, na ktoré sa môžem pripraviť, pretože v pretekoch bude veľa vecí, na ktoré vy nemôžete.‘

17:00

„Na zoznamovacích kolách sa toho dá veľa naučiť. Myslím si, že je dôležité zajazdiť rýchle kolo alebo pár rýchlych kôl, pretože trať jazdí inak ako pomalé tempo. Môžete posúdiť, ako sa môže kurz zmeniť, ak sa zmení počasie – čo sa v Spojenom kráľovstve často stáva.

„Môžete hľadať body, kde by sa rasa mohla rozpadnúť alebo spojiť; kde môže existovať príležitosť alebo riziko.‘

18:00

Tím Ford EcoBoost
Tím Ford EcoBoost

„Je čas pretekať. Ženské preteky trvajú 40 minút, no nervy sa nakopú už večer. Skončilo sa to v takom krátkom čase, že si nemôžete dovoliť uspokojiť sa. Musíte strieľať od začiatku, inak je koniec hry. V momente, keď zbraň vystrelí, je to len adrenalín.‘

18:40

‘Ford poskytuje tímové auto Mondeo Vignale, ktoré nás sleduje počas pretekov a nesie rezervné kolesá. Po pretekoch sa vrátime do tímového auta a potom nasadneme na valce a zahrejeme sa. Idem naozaj ľahko, len si spláchnem laktát z nôh a uvoľním svaly, ktoré budú napäté.

‘Vezmem si regeneračnú fľašu, ktorá bude zmesou sacharidov a bielkovín, ktoré nahradia sacharidy, ktoré som spálil počas pretekov, a napravia poškodenie svalov. Počas pretekov vaše telo spotrebovalo veľa sacharidových zdrojov a vy ich musíte hneď nahradiť.'

19:00

‘Na rozbore pretekov sme všetci trochu prispeli: čo išlo dobre a čo zle; dodržali sme plán. Niekedy môže byť výsledkom skôr splnenie plánu ako víťazstvo v pretekoch. Normálne máme viac ako jeden plán. Ako jednotlivec môžete byť zo svojej jazdy frustrovaný alebo spokojný: „To bolo skvelé“alebo „Nešlo mi to tak dobre“. Úlohou tímového manažéra je sprostredkovať veci a udržiavať veci rozumne.‘

20:00

‘Zvyčajne cestujeme domov z pretekov v tú istú noc, takže ľudia môžu relaxovať vo svojom vlastnom prostredí. Ak je to veľká vzdialenosť, členovia tímu zostávajú s jazdcami, ktorí žijú v blízkosti. Snažíme sa zdieľať dopravu, kde sa dá. Dosť často budem šoférovať sám. Ak je to dlhá cesta, môže to byť únavné.‘

Deň po pretekoch

„Jazda na zotavenie závisí od toho, čo prinesie týždeň. Ak ide o sériu Matrix, preteky sa môžu konať o dva dni neskôr, takže stredný deň bude ľahká jazda s miernou stimuláciou, ako sú 10-sekundové šprinty, aby sa systém udržal v chode. Ak sa niekoľko dní nekonajú ďalšie preteky, deň po pretekoch bude čistým regeneračným dňom.‘

Mel bude opäť pretekať na majstrovstvách West Midlands Road Championships, ktoré sa budú konať v nedeľu 11.th septembra 2016.

Obrázok
Obrázok

Ak sa chcete dozvedieť viac o tíme Ford EcoBoost, prejdite na facebook.com/teamfordecoboost

Odporúča: