Príjemný americký špecialista na časovky s postojom nikdy nezomri
Ak sa niekto narodil pre jazdu na bicykli, je to Taylor Phinney, syn Davisa Phinneyho, prvého Američana, ktorý vyhral etapu na Tour de France, a Connie Carpenter-Phinney, ktorá vyhrala zlato v cestných pretekoch na olympijských hrách 1984.
Po stopách pneumatík svojich rodičov sa Taylor prejavil už v ranom veku a získal množstvo svetových titulov na dráhe aj na ceste na úrovni do 23 rokov.
Jazdec s nesmiernou silou a neúnavnou vytrvalosťou je prirodzený proti času, trikrát vyhral americký titul National Time Trial.
Svoje všestranné schopnosti ukázal aj celkovým víťazstvom na etapových pretekoch Dubai Tour, ale jeho kariéra sa takmer skončila v roku 2014, keď mu vážny pád na národných majstrovstvách USA zlomil ľavú nohu.
Lekári sa obávali, že už nikdy nebude jazdiť na bicykli, ale vďaka svojej vytrvalosti a odhodlaniu sa v roku 2016 vrátil k cestným pretekom.
Svoj dlhoočakávaný debut na Tour de France konečne absolvoval v roku 2017, kde sa presadil už v druhej etape tým, že sa zapojil do úniku, ktorý mu priniesol právo obliecť si vytúžený dres kráľa hôr – aj keď len na jednu etapu.
Očakávajte, že sa čoskoro vráti do pretekárskej činnosti na jednodňových jarných klasikách.
Súbor faktov
Meno: Taylor Phinney
Prezývka: Mini Phinney
Dátum narodenia: 27. jún 1990 (vek 27)
Narodený: Boulder, Colorado
Typ jazdca: Špecialista na časovku
Profesionálne tímy: 2009-10 Trek-Livestrong; 2011-16 BMC Racing Team; 2017 – doteraz Cannondale-Drapac (teraz EF Education First-Drapac)
Palmarès: Národný šampión USA v časovke 2010, 2014, 2016; Giro d’Italia 1 víťazstvo v individuálnej etape 2012; celkový víťaz Dubai Tour 2014; majster sveta v časovke do 23 rokov 2010; Majster sveta v časovke juniorov 2007; Víťaz Paríž-Roubaix U23 2009, 2010
Neprestávaj
Čo? V 7. etape pretekov Tirreno-Adriatico v roku 2014, brutálne poveternostné podmienky a vážne kopcovitý terén videli Phinneyho, ako zápasí spolu s grupettom o kúsok za lídrami pretekov.
Keď padal mrznúci dážď a sneh, jazdci jeden po druhom odpadávali, až Phinney zostal posledných 120 km jazdiť sám. Ale neprestal a dokončil etapu – aj keď mimo časového limitu!
Ako? Phinney uvádza svoju tvrdohlavosť ako dôvod, prečo dokázal pokračovať, no bol tu ešte jeden veľký vplyv.
‘Hlavná vec je, že som celý čas myslel na svojho otca a povedal som si, že teraz nemôžem prestať!‘
Phinney Snr, ktorý teraz trpí Parkinsonovou chorobou, je pre Taylora neustálym zdrojom inšpirácie pre jeho odhodlanie prekonať jej vysiľujúce účinky.
Všetci sa môžeme pozrieť na podobné príklady priateľov a rodiny vo svojom vlastnom živote, aby sme dostali motiváciu pokračovať v ťažkých časoch.
Zložte váhu zo svojich pliec
Čo? Phinneyho, ktorý bol tipovaný na budúcu hviezdu klasík, zabrzdilo jeho zranenie, no stále sa teší na to, ako sa presadí na najväčších pretekoch tohto športu – ale podľa jeho vlastných podmienok.
„V skutočnosti som ešte nebol hráčom na žiadnej z veľkých klasík. Dokončenie Flámska aj Roubaix bolo obrovským míľnikom,“povedal v roku 2016.
'Keď to prešlo na päť alebo šesť hodín, ľavá noha sa mi jednoducho vypla, takže už len to, že som mohol absolvovať tie preteky a skončiť v top 50, som považoval za úžasné, keďže som nemohol chodiť pred dvoma rokmi.'
Ako? Tlak očakávania sa môže cítiť ako veľká váha na vašich pleciach – či už ide o očakávania druhých, alebo o vašu vlastnú ambíciu dosiahnuť úspech.
Namiesto zamerania sa na potenciálne nedosiahnuteľné dlhodobé ciele sa zamerajte na to, čo Phinney nazýva „organický rast“. „Teraz rozvíjam svoju vlastnú cestu a vlastnú víziu,“hovorí.
Ak vás tlačí na dosiahnutie svojich cieľov nadol, zmiernite záťaž tým, že svoje ciele prekalibrujete na niečo, o čom viete, že ich môžete reálne dosiahnuť.
Prelomte bariéru bolesti
Čo? Phinney sa po svojom návrate na vrcholové preteky koncom roka 2015 vyhral v prvej etape etapových pretekov USA Pro Challenge brilantným individuálnym útokom v poslednom kilometri, a len o pár týždňov neskôr bol súčasťou tímu BMC Racing Team, ktorý vyhral tímovú časovku na majstrovstvách sveta UCI.
Hoci jeho zranená noha bola ešte ďaleko od plnej kondície, ukázal, že stále má túžbu prekonať bolesť, aby vyhral preteky.
Ako? Podľa Velominati, autorov knihy The Rules, by bolesť pri jazde na tvrdo – ten pocit pálenia v nohách a pľúcach – nemala byť výhovorkou na zmiernenie mimo, ale narážkou na ešte tvrdšie zatlačenie.
Ako hovorí Phinney: ‚Keď som bol schopný začať tvrdo pracovať, skutočne som zažil duševnú slobodu, že čím ťažšie idem, tým menej dokážem čokoľvek spracovať.
‘Na tom byť v okamihu toho, čo robíte, je niečo krásne, ale ako spôsob, ako to urobiť, používať bolesť.‘
Inými slovami, jazdite tak tvrdo, že nedokážete myslieť na to, ako veľmi to bolí!
Zachovajte si zmysel pre humor
Čo? Phinney je známy svojim nenúteným prístupom k životu a zmyslom pre zábavu a je normálne vidieť ho so širokým úsmevom na tvári.
Napriek dlhému a bolestivému procesu rehabilitácie po zranení nohy si dokázal zachovať tento zmysel pre zábavu a dokonca na sociálnych sieťach zverejnil fotku svojej zjazvenej nohy, na ktorú si nalepil dočasné kreslené tetovanie Frankenstein.
Ako? „Humor je niečo, čo je len vašou voľbou,“vysvetľuje. ‚Môžete sa brať príliš vážne a byť emocionálne zaujatý svojou situáciou, alebo si z toho môžete robiť srandu.‘
Početné vedecké štúdie ukázali, že pozitívny výhľad môže skutočne pomôcť urýchliť zotavenie po zranení, takže stojí za to nasledovať Phinneyho príklad – keď nabudúce vypadnete z bicykla, namiesto toho, aby ste sa zaoberali svojimi obavami, hľadajte veci v živote, pri ktorých sa usmievate a namiesto toho sa na ne sústredíte.
Rob to, pretože to miluješ
Čo? Hoci v roku 2016 zaznamenal Phinney určitý úspech, s tretím titulom v národnej časovke v USA bol veľmi blízko k úplnému ukončeniu cyklistiky s pocitom, že stratil rozum na jazdenie.
‘Sme na tomto mieste v športe, kde je to ako „watty, watty, watty, stúp do nadmorskej výšky, bum, bum, bum“.
Ale počkajte, prečo? Nikto ti nepovie prečo, “vysvetlil.
Ako? Phinneyho kariéra ohrozujúca havária v roku 2014 ho prinútila prehodnotiť svoje dôvody na jazdenie, čo viedlo k znovuobjaveniu podstaty tohto športu.
„Jazda na bicykli je ten najkrajší zmyslový zážitok, aký môžete ako človek zažiť,“hovorí.
„Idete hore a dole po horách, môžete jazdiť 12 hodín a stále ísť. To je srdce a duša cyklistiky – nie čísla.’
Aby ste pochopili, čo tým myslí, nechajte Garmin doma, keď pôjdete nabudúce von, zabudnite na naháňanie Strava KOM a len sa kochajte scenériou, užívajte si spoločnosť a znovu objavte, prečo ste sa zamilovali do cyklistiky prvé miesto.
Jazdite čisto
Čo? Phinney je známy svojim silným antidopingovým postojom a v roku 2013 na Twitteri napísal: „Rád vidím víťaziť @StevoCummings. On, rovnako ako ja, dodržiava svoju osobnú politiku bez kofeínových piluliek a bez liekov proti bolesti. Najčistejšie z čistého!’
Dokonca odmietol úľavu od bolesti počas ponárazovej operácie na nohe v roku 2014. Ako vtedy povedal jeden z operujúcich lekárov: „Stále hovoril: „Nie, robíme túto starú školu, Civil Vojnový štýl. Rozrež ma, rob, čo musíš, ale žiadne lieky! '
Ako? Neodporúčali by sme ísť tak ďaleko ako Phinney pri odmietaní liekov proti bolesti, keď ich naozaj potrebujete, ale je toho veľa, čo treba povedať o čistom prístupe k jazda na bicykli.
Umelé stimulanty a lieky proti bolesti vás môžu krátkodobo povzbudiť, keď sa necítite najlepšie, no stojí za to zastaviť sa a zvážiť, prečo ich užívate.
Jazda cez bariéru bolesti je jedna vec, ale vytrvať, keď máte zranenie, môže spôsobiť trvalé poškodenie, a hoci vám kofeín môže prestať driemať na bicykli, položte si otázku, či by vám viac prospelo, keby ste sa zastavili na poriadne odpočinok.
Predovšetkým buďte rozumní a starajte sa o svoje zdravie.
