Návrat Taylora Phinneyho po zranení ohrozujúcom kariéru je vecou cyklistických legiend
„Všetko si pamätám jasne,“hovorí Taylor Phinney. „Zostupovali sme týmto zostupom v Chattanooga, Tennessee. Ja som viedol. Išiel som dosť rýchlo – je to naozaj rýchly zostup. Bol tam jeden roh, na ktorý som si musel dávať pozor, ale keby som išiel správne, bolo by to v poriadku…‘
Bolo to 26. mája 2014, podujatie národných majstrovstiev USA v cestných pretekoch. Stále len 23-ročný profesionál BMC Racing Teamu sa rýchlo etabloval ako hviezda svetovej cyklistiky a jeho sezóna sa začala skvele, celkovým víťazstvom na Dubai Tour a etapovým víťazstvom na Tour of California..
Phinney, ktorý vyhral časovku o dva dni skôr, začal cestné preteky ako silný favorit. Trať s dĺžkou 102,8 míle zahŕňala štyri vyčerpávajúce výstupy na horu Lookout Mountain – s dlhým krútiacim sa zostupom na druhej strane, kde jazdci mohli dosiahnuť rýchlosť blížiacu sa 60 míľ za hodinu. A práve pri prvom z týchto zostupov došlo ku katastrofe.
„Náhodou sa stalo, že tesne pred tou zákrutou bol komentujúci vodič motocykla, ktorý nevenoval toľko pozornosti, koľko by možno mal,“pokračuje. „Bolo to naozaj skoro v pretekoch, ale aj tak som ho musel obísť a to mi bránilo v nastavení. Nakoniec som sa vyšmykol a narazil do zábradlia. Všetku silu som použil na ľavú nohu, na koleno a pod koleno, na holennú kosť.‘
Pád je každodenným nebezpečenstvom pre profesionálnych cyklistov, ale Phinney okamžite vedel, že tentoraz je to vážne. „Vieš, mala som najväčšiu bolesť, akú som kedy v živote zažil. A na základe toho pocitu som usúdil, že som urobil niečo extrémne zlé,“hovorí. ‚Sedel som tam mierne omráčený a mal som čas uvažovať, či som práve neukončil svoju kariéru.‘
zlomenina
Hoci lekári tieto obavy otvorene nepotvrdili, neboli optimistickí a nie je ťažké pochopiť prečo – Phinney utrpel otvorenú zlomeninu holennej kosti (holennej kosti) a preťal patelárnu šľachu na ľavej nohe, ako aj stratu kusu jabĺčka. „Spôsob, akým hovorili o mojom zotavení, bol určite v tóne, ktorý naznačoval, že už možno nebudem môcť pretekať,“hovorí Phinney Cyclist. „Hovoriť veci ako: „Chcem vidieť tvoju fotku, keď budeš môcť opäť jazdiť na bicykli. Akoby koniec zotavovania bol len to, že som mohol jazdiť na bicykli.‘
Phinney je však rodený bojovník, čo už ukázal v niektorých pamätných momentoch svojej začínajúcej kariéry. Na olympijských hrách v Londýne v roku 2012 sa vo veku iba 22 rokov priblížil k medailovej sláve motocykla v cestných pretekoch, keď frustrovane búchal riadidlami, keď prekročil čiaru na štvrtom mieste za Nórom Alexandrom Kristoffom. Jeho odhodlanie a túžba uspieť sa ešte viac prejavili nasledujúcu jar, na etapových pretekoch Tirreno-Adriatico v Taliansku.
209 km dlhá šiesta etapa bola posiata krátkymi, no brutálne strmými stúpaniami, vrátane niektorých úsekov s 30 %. Keďže Phinney nie je prirodzený horolezec, najlepšou voľbou bolo jazdiť s gruppettom, tými opozdilcami, ktorí sa držia spolu v skupine na konci závodu. Ale keď sa počasie zhoršilo, jazdci v zástupoch opustili preteky a nechali Phinneyho dokončiť posledných 120 km sám v ľadovom vetre a silnom daždi. Skončil takmer 38 minút za víťazom etapy Petrom Saganom – a mimo časového limitu, čo viedlo k vypadnutiu z pretekov. Ako preboha dokážeš pokračovať v takýchto podmienkach?
„Neviem,“priznáva Phinney. „Myslím si, že veľa z toho začalo tvrdohlavosťou, čo môže byť dobrá vec, a potom aj schopnosťou nájsť určitú úroveň inšpirácie, ktorá sa potom zmení na ambície. A uvádzanie vecí do kontextu, ktorý je mimo toho, čo v skutočnosti robíte. Viete, vzhľadom na iných ľudí, na vašu rodinu. Hlavná vec v tejto etape Tirreno je, že som celý čas myslel na svojho otca a potom som si povedal, no, teraz nemôžem prestať!’
Talentované gény
Ako hviezda tímu 7-Eleven v 80. rokoch bol Phinneyho otec Davis Phinney iba druhým Američanom, ktorý vyhral etapu na Tour de France, a bol prirodzenou inšpiráciou pre svojho syna.
‘Môj otec bol veľmi súťažiacim, miloval ten pocit víťazstva, vždy sa za tým pocitom hnal a vždy sa snažil dokázať, že je Američan v európskom športe. Takže keď som prišiel do tohto športu, začal som vyhrávať a pomyslel som si: "Áno, oci, úplne to chápem!" Chcem tento zhon stíhať, chcem byť tým chlapom.‘
Phinney Snr, ktorému bola vo veku 40 rokov diagnostikovaná Parkinsonova choroba, založil v roku 2005 charitatívnu nadáciu na pomoc a inšpiráciu ľudí žijúcich s touto chorobou a jeho snaha prekonať jej vysiľujúce účinky je neustálym zdrojom motivácie pre jeho syna.
„Je ťažké nájsť takúto inšpiráciu, ale schopnosť pozerať sa dovnútra… to ani nesúvisí s cyklistikou. Je to niečo, čo som za ten rok a pol, čo som bol vonku so zranením, urobil veľa, taký vnútorný druh objavu.‘
Nie že by Phinney zistil, že je ľahké vyrovnať sa s jeho vynúteným kúzlom. Každý zanietený cyklista, ktorého na kúzlo vynechá z bicykla, vie, aké to môže byť frustrujúce, takže si predstavte, aké to musí byť pre profesionála ťažké.
„Najťažšie to bolo prvých pár mesiacov, pretože som bol stále naozaj fixovaný na sezónu,“spomína Phinney. „Keď som havaroval, bol som naozaj silný a sníval som o tom, že zajazdím na svojej prvej Tour de France, a tak som strávil pár mesiacov stále v kontakte so svetom cyklistiky. Uvedomil som si, že to bolo príčinou väčšiny mojich depresií. 2014 USA Pro Challenge prišla cez Boulder a [záverečná fáza] začala pred mojím bytom. Povedal som si, OK, je mi z toho smutno, musím sa jednoducho odstrániť a prestať pozerať na cyklistické spravodajské weby.'
Únik od tohto športu zahŕňal aj jeho spoluhráčov. „S mnohými chalanmi v tíme som veľa nehovoril, ale mal som naozaj solídnu podporu. Prvým, koho som po havárii počul, bol Samuel Sánchez [španielsky víťaz cestných olympijských pretekov 2008], ktorého som ešte ani nestretol, ale myslel som si, že je skvelé, že ponúka svoje milé slová.'
Ďalším, kto bol v pravidelnom kontakte, bol taliansky veterán Manuel Quinziato. „Veľmi ma kontroloval a uisťoval sa, že som v poriadku. Odvtedy sa dostal k budhizmu a veľa medituje, čo je skvelé, takže sa v tom spájame.‘
Phinneyho hlavné zameranie počas jeho zotavovania bolo preč zo sveta profesionálnej cyklistiky. „Viac som sa pozeral na iné aspekty života a menej na športovú stránku môjho života, pretože bola tak dlho dominantná,“vysvetľuje. „Keď som bol medzi ľuďmi, ktorí na cyklistických pretekoch prekonávali fyzické bariéry, bolo to niečo, o čom som predtým neuvažoval a bolo to nesmierne inšpirujúce.'
Tvorba charakteru
Vysadnutie z bicykla prinieslo ďalšiu stránku Phinneyho charakteru. „Vďaka svojmu zraneniu som zistila, že som oveľa viac ako moja mama.“Connie Carpenter-Phinney bola tiež úspešnou profesionálnou cyklistkou, ktorá sa tomuto športu venovala po zranení, ktoré obmedzilo úspešnú rýchlokorčuliarsku kariéru (súťažila na Zimných olympijských hrách v roku 1972 vo veku len 14 rokov). „Bola fyzicky nadaná ako môj otec a myslím si, že to umožnilo jej mentálnemu priestoru chcieť a túžiť po iných veciach, než len byť športovkyňou, a tak odišla do dôchodku, keď mala 27 rokov, deň po tom, ako vyhrala zlatú olympijskú medailu. v Los Angeles [v roku 1984] robiť niečo iné.'
Jej príklad povzbudil Phinneyho, aby rozšíril svoj pohľad na svet. „Prestal som to sledovať a stretával som sa s niekoľkými priateľmi, dostal som sa do iných vecí, skončil som s množstvom meditácií a cvičení, ktoré boli v podstate meditatívne, podobne ako môže byť jazda na bicykli. Milujem cyklistiku pre to, čo to robí pre môj mozog, a také cesty, ktoré môžete otvoriť, a rád sa po mojej cyklistickej kariére pozerám dopredu na niečo iné,“hovorí.'Začal som maľovať. Začal som lietať na lietadlách. Naozaj som začal filozofovať o mnohých veciach, začal som premýšľať o tom, čo by som robil, keby som nebol profesionálny cyklista, a podobne.‘
Späť na bicykli
Phinney nie je pochýb o tom, že zranenie a proces rehabilitácie ho zmenili ako človeka, ale inštinktívna túžba po víťazstve ho nikdy neopustila a neuveriteľne sa vrátil do sedla už niekoľko týždňov po havárii. „Pár týždňov potom som ležal na nehybnom mieste, s veľmi malým rozsahom pohybu, bez odporu. Potom v júni, mesiac nato, som sedel na stacionárnom bicykli s kratšou kľukou, aby som obmedzil rozsah pohybu. Ale to bolo vnútri. Prvýkrát som sa dostal von dva mesiace po havárii. Bolo to predtým, než mi to dovolili, ale chcel som odtiaľ vypadnúť a jazdiť na bicykli.
Takže proti lekárskej rade presne to urobil. „Mnoho ľudí hovorí, že poznajú svoje telo lepšie ako lekár, ale my ako športovci sme s tým naším tak zladení, pretože sme ich museli tak dlho posadnúť, až som bol rád, ak môžem výkon vo vnútri, môžem to urobiť vonku na rovnej ceste. A pokiaľ budem v bezpečí a urobím potrebné opatrenia, môžem sa tam dostať. Nemohol som sa príliš pohybovať ako o barlách, ale jazdiť na bicykli bolo obrovské.
V týchto skorých štádiách rehabilitácie sa Phinneymu odporúčalo, aby si udržal výkon pod 150 wattov. „Mať viac ako 80 kíl, je pre mňa ľahké trafiť sa,“dodáva. To ho prinútilo pozrieť sa na jazdu na bicykli úplne novým spôsobom. 'Bolo to zvláštne. Keď som sa dostal k cyklistike, okamžite som začal pretekať a zažívať úspechy. Keď som pretekal, mojím hnacím faktorom bolo, že rád vyhrávam. Svoj tréning som vnímal skôr ako toto vozidlo na úspech, než ako vozidlo slobody alebo dopravný prostriedok, akým je bicykel.‘
Phinneyho filozofické myslenie, namiesto toho, aby sa cítil obmedzovaný svojimi fyzickými obmedzeniami, mu pomohlo vidieť pozitíva. „Jazdil som na bicykli čisto pre zábavu. Na bicykli som jazdil iným spôsobom ako kedykoľvek predtým, skôr uvoľneným ako tréningovým spôsobom. Dokázal som spracovať veľa vecí.‘
Toto všetko môže znieť trochu čudne pre neprofesionálov, ale stále je toho veľa, čo si môžeme vziať z Phinneyho skúseností v našom vlastnom prístupe k prekonaniu cyklistického zranenia. „Existuje zvýšený stav mysle, ktorý súvisí so zranením a vy si presne vyberáte, aký je tento stav. Môže to byť smútok, alebo to môžete vnímať ako príležitosť učiť sa, rásť, byť so sebou trpezlivý a stavať na všetkom, čo viete ako človek, skutočne spochybniť všetko, čo ste sa naučili v priebehu svojho života. život,' hovorí.
„V mojom živote som upevnil veľa vzťahov vďaka havárii, zotaveniu. Viete, ten pocit prepojenosti nielen s ľuďmi, ktorých milujem, s ľuďmi, ktorí ma skutočne podporovali a chceli pomôcť, ale aj ten pocit prepojenosti so sebou samým.‘
„Z mentálneho hľadiska je toho veľa, čo treba zvládnuť a dať do perspektívy,“dodáva.„Ale ak sa každým dňom zlepšujete, robíte pokroky. To je všetko, čo môžete v živote skutočne žiadať – aj keď nie ste zranení, každý deň sa snažíte byť o niečo lepší. A [prekonať] zranenie je dobrý spôsob, ako vám vaše telo povedať, že sa každým dňom zlepšuje.‘
Napriek jeho pozitívnemu výhľadu nebolo zo začiatku také ľahké vrátiť sa do tréningu. Pred haváriou sa Phinneymu zdalo víťazstvo v pretekoch takmer inštinktívne, čo dokázal svojim etapovým víťazstvom na pretekoch Tour of California začiatkom roku 2014, keď sa v záverečných fázach odtrhol od balíka.
Návrat k sláve
„Nepamätám si, že by som skutočne zvažoval nejaké možnosti, jednoducho som do toho šiel,“spomína. „A potom, keď som tam bol, bolo to ako: OK, teraz sa k tomu môžeš zaviazať, alebo nie, a ja som si uvedomil, že som tam vonku, takže sa k tomu môžem tiež zaviazať a vyšlo to. Myslel som, že ak existuje niekto, kto to dokáže, dokážem to aj ja.'
Návrat k tréningu vo veľkej miere zahŕňal znovuobjavenie toho, čoho bolo jeho zotavujúce sa telo schopné. „Pred nehodou som bol na zaujímavej trati, začínal som „prichádzať na to“, ako sa orientovať ako profesionálny športovec, veriť v to, čo dokážem, a potom to zrútenie len umocnilo. rok a pol zotavovania, 'vysvetľuje Phinney. „Viac som si uvedomoval nezrovnalosti medzi mojimi nohami, ale vedel som, že som dosť silný na to, aby som bol konkurencieschopný, keďže som vedel, že limity si stanovujem iba ako svoju voľbu. Keď som sa vrátil, bol som si viac vedomý tejto voľby, zatiaľ čo predtým som si bol možno istejší svojimi schopnosťami, ale neuvedomoval som si, že dôvera bola voľba.‘
Phinney sa rozhodol veriť v seba samého. „Pred haváriou som sa obával len toho, či nemám nadváhu alebo nie som dostatočne fit. Ale keď to prejdeš a budeš riešiť, že jedna tvoja noha nefunguje tak dobre ako tá druhá, potom sa do toho dostaneš hlboko vo svojej mysli a povieš si, počkaj, môžem urobiť čokoľvek, ak naozaj chcieť.'
Toto presvedčenie sa vyplatilo vo veľkom štýle, keď sa Phinney v auguste 2015 konečne vrátil k pretekaniu a obsadil tretie miesto v úvodnej etape Tour of Utah. Akoby to nebolo dosť pôsobivé, rozprávkový návrat mal šťastný koniec o necelé dva týždne neskôr, keď sa Phinney vrátil do svojho domovského štátu Colorado na USA Pro Challenge.
Na záverečnej rovinke úvodnej etapy do kopca ho výbušný šprint priviedol k víťazstvu a oslavoval zdvihnuté ruky revom, ktorý odhalil hlboké emócie. Bol späť.
Pri rozhovore s cyklistom z predsezónneho tréningového kempu BMC v Španielsku Phinney uvažuje o víťazstve. „Veľa pre mňa znamenalo vidieť, aká bola nadšená moja rodina a všetci ľudia, ktorí mi pomáhali pri rehabilitácii. Je zrejmé, že pocit z opätovného víťazstva bol neuveriteľný, ale dosvit je taký, ako to cítia všetci ostatní. Najlepšia časť je práve vtedy, keď prekročíte hranicu. Tá chvíľa je prchavá, no v očiach ostatných žije ďalej.'
Ideme po zlato
Zatiaľ čo si jeho fanúšikovia môžu užiť, že si jeho víťazstvo na YouTube vrátia, samotný muž sa sústredí na svoje ciele na rok 2016. „Tento rok by som mohol skončiť na Giro, takže by som vynechal národné majstrovstvá. Milujem pretekanie v USA a rád by som mohol vyhrať tieto cestné preteky a pretekať celý rok s dresom národného šampióna. Práve teraz sa pozerám na olympiádu a snažím sa vyhrať olympijskú medailu.‘
Ako ukázala naša ukážka v Cyklistovi minulý mesiac, v auguste to budú v Riu ťažké preteky. „Určite to bude ťažké,“súhlasí Phinney, „ale olympiáda je zvláštne preteky. Funguje to pre chlapa ako som ja, ktorý sa dokáže na olympiádu adaptovať lepšie ako niektorí Európania – pretože vytiahnete euro z Európy a to zmení hru, pretože sú ďaleko mimo svojej komfortnej zóny.“
Stále len 25 rokov, divoké vrcholy a pády Phinneyho krátkej kariéry ukázali, že je to muž, ktorý nepotrebuje luxus komfortnej zóny, aby vyhral preteky, a to ani nie dva roky po havárii, ktorá sa takmer skončila jeho kariéra, kto by stavil na to, že získa zlato?
Časová os Taylor Phinney
- Marec 2009: Získal jediné zlato USA na majstrovstvách sveta na dráhe UCI, keď vyhral preteky jednotlivcov. Je to úspech, ktorý zopakuje aj nasledujúci rok.
- September 2010: Víťazstvo v časovke jednotlivcov na národných majstrovstvách USA. O desať dní neskôr pridal titul U23 v časovke na UCI Majstrovstvách sveta na cestách.
- August 2011: Teraz s BMC Racing Team štartuje na svojej prvej Grand Tour, na Vuelte, pričom obsadil piate miesto v časovke.
- Máj 2012: Vyhráva úvodnú etapu Giro d’Italia a drží si maglia rosa v ďalších dvoch etapách.
- Júl 2012: Na Letných olympijských hrách v Londýne skončil štvrtý v časovke jednotlivcov aj v cestných pretekoch.
- Máj 2013: Tvrdohlavo dokončuje 6. etapu Tirreno-Adriatico mimo časového limitu, jazdí posledných 120 km sólo po tom, čo skupina 55 jazdcov opustila preteky v otrasných podmienkach.
- Máj 2014: Vyhral individuálnu časovku na národných majstrovstvách USA, o dva dni neskôr vypadol z cestných pretekov.
- August 2015: Po 15 mesiacoch sa vracia k pretekaniu na Tour of Utah, kde obsadil tretie miesto v úvodnej etape dlhej 212 km. O dva týždne neskôr vyhrá prvú etapu súťaže USA Pro Challenge.
- September 2015: Je súčasťou šesťčlenného tímu BMC Racing Team, ktorý vyhráva tímovú časovku na UCI Road World Championships a je späť vo svojej najlepšej forme!
Odraz
Tipy Taylora Phinneyho na návrat po zranení:
Nájdite ďalšie veci na prácu
Využite svoj nútený čas mimo bicykla na preskúmanie ďalších príležitostí a rozšírenie si obzorov. „Dostal som sa do veľmi odlišných vecí,“prezradil Phinney Cyclistovi. ‚Začal som maľovať, začal som lietať na lietadlách, na rôznych veciach.‘Niektoré z jeho diel si môžete pozrieť online. Nie sme žiadni kritici umenia, ale máme ich radi!
Zachovajte si zmysel pre humor
„Humor je ďalšia vec, ktorú si úplne vyberiete,“hovorí Phinney. „Môžete sa brať príliš vážne a skutočne byť emocionálne zaujatý svojou situáciou, alebo si z toho môžete naďalej robiť srandu.“Phinney zverejnil na internete odhaľujúci obrázok, ako preniesli deti Frankensteina na jeho zjazvenú nohu (pozri obrázok v vľavo hore).
Učte sa zo skúseností
Phinney navrhuje, aby ste sa namiesto toho, aby ste sa zamerali na bolesť zo zranenia, používali ako vzdelávaciu skúsenosť. „Začnete používať mozog a pýtate sa, prečo vás niečo bolí a prečo vás to bolí,“vysvetľuje. ‚Je to určitý druh experimentu – snažíš sa zistiť, ako môžeš prekonať túto skladačku, poskladať všetky tieto kúsky späť.‘
Vráťte sa na bicykel…a čoskoro
Nasledujte Phinneyho skvelý príklad a nahliadnite do priestoru na reflexiu, ktorú vytvára cyklistika. „Jeden aspekt, ktorý sa mi na motorke naozaj páčil, keď som sa vracal, bolo to, že vystúpite a časti vášho mozgu sa rozžiaria viac, ako keď len sedíte a snažíte sa o veciach premýšľať, takže to akosi priamo uľahčuje ten druh introspekcie.'
Prelomte bariéru bolesti
‘Akonáhle som bol schopný začať tvrdo pracovať, skutočne som zažil duševnú slobodu, že čím ťažšie idem, tým menej dokážem čokoľvek spracovať. Je niečo krásne na tom byť viac v momente toho, čo robíte, ale používať bolesť ako spôsob, ako to urobiť.‘Inými slovami, jazdite tak tvrdo, že nedokážete myslieť na to, ako veľmi to bolí!
