Som obmedzený svojimi génmi?

Obsah:

Som obmedzený svojimi génmi?
Som obmedzený svojimi génmi?

Video: Som obmedzený svojimi génmi?

Video: Som obmedzený svojimi génmi?
Video: Страшные истории. Жуткая тайна нашего района. Странные правила ассоциации домовладельцев. Ужасы. 2024, Marec
Anonim

Môže tréning zlepšiť výkon iba do určitého bodu?

Pojmy „gén“a „genetika“sa používajú v bežnom jazyku, ale keďže ich vedecké definície sú také zložité, je jednoduchšie vysvetliť, čo gény robia, než čo sú.

Gény súvisia s tým, čo sa prenáša z rodičov na deti, vrátane takých vlastností, ako je farba vlasov, farba očí a riziko ochorenia. Pravdepodobnosť farby očí dieťaťa môžeme predpovedať od jeho rodičov. Farba očí má genetický kód, ktorý môžeme vidieť, a jednoduchosť výsledku je tu dôležitá.

Pri športovom výkone je genetický kód menej jasný, pretože určujúce faktory sú mnohostranné. To je dôvod, prečo sa vedci už dlho snažia identifikovať gény, ktoré charakterizujú najlepších športovcov sveta.

Existujú genetické markery, ktoré súvisia s výkonom, takže podľa tejto logiky by bolo užitočné, keby ste poznali svoju genetickú výbavu. Ktoré gény sa však snažíte identifikovať?

Genetické faktory pomáhajú pri spracovaní a dodávaní energie, produkcii energie a schopnosti udržať ju – v skutočnosti každý aspekt fyzického výkonu.

V našich vedomostiach však stále existuje obrovská medzera. Ak by sme sa pokúsili vymenovať genetické faktory s potenciálom ovplyvniť výkon, mohlo by nás to viesť k tomu, aby sme začali vytvárať profil toho, ako by mohol vyzerať geneticky dokonalý športovec.

To je mimoriadne komplikovaný model. Tento proces by identifikoval dlhý zoznam génov a potom by sme museli zistiť, koľko z nich je potrebných a v akej kombinácii.

To, ako interagujú, je komplikované a je nepravdepodobné, že by niektorá osoba vlastnila všetok potrebný genetický kód na dosiahnutie dokonalosti, jednoducho kvôli množstvu.

Relatívny príspevok týchto génov k výkonu je interaktívny, takže by vytvoril zložitý model, ktorý by bolo ťažké pochopiť, a preto by bolo veľmi ťažké ho otestovať.

Tiež s genetickými výhodami typu vlákniny, dostupnosť energie a laktátového prahu sa nemusí toľko počítať, ak jednotlivec nemá dostatočnú motiváciu na dosiahnutie cieľov, keď sa pocity únavy stanú intenzívnymi. Rozhodnutie spomaliť tvárou v tvár fyziologickej nepriazni – pocit únavy – nie je presná veda a niektorí športovci sú viac motivovaní ako iní.

Faktory, ktoré ovplyvňujú motiváciu, môžu byť genetické, ale sú aj sociálne a zážitkové. Napríklad mexickí a latinskoamerickí boxeri sú známi svojim intenzívnym štýlom boja, čo je vlastnosť, ktorá sa pravdepodobne zrodila z túžby uniknúť chudobe, ako aj z genetických znakov.

Genetický skríning bol mimoriadne užitočný pri identifikácii chorôb, záchrane životov a zlepšovaní kvality života. Chceme ísť na podobnú líniu so športovým výkonom?

Pri zložitosti športového výkonu si nie som istý, či sa to dá dosiahnuť s takou mierou istoty, ktorá by bola potrebná.

Všetci máme genetické rozdiely a áno, v určitom bode váš genetický kód určí hranice vášho výkonu. Pravdepodobne však nie ste profesionálny športovec a súčasťou radosti z cyklistiky je trénovať, aby ste zistili, kde sú tieto limity a posunuli ich ďalej.

Veľmi málo cyklistov skutočne zistí, kde sú tieto limity, a dostanú sa do bodu, v ktorom už dlhšie nemôžu ísť ďalej alebo rýchlejšie.

Gény sú dôležité, ale myslím, že sa vždy vrátime k zásadnejším otázkam: ako si športovci udržujú motiváciu, sebadôveru, zvládajú emócie a podávajú výkon pod tlakom.

Toto sú hranice, ktoré by ste mali naozaj chcieť preskúmať.

Odborník: Andy Lane je profesorom psychológie športu a cvičenia, bývalý boxer, teraz bežec, halový veslár a cyklista. Je riaditeľom výskumu na University of Wolverhampton a spolupracuje s množstvom vytrvalostných športovcov

Odporúča: