Nová tréningová aplikácia Wahoo, ktorá sa posúva za hranice čistého utrpenia, ponúka premyslenejšie a prispôsobenejšie tréningy so svetom nového obsahu
Wahoo spustilo novú tréningovú aplikáciu SYSTM, ktorá preberá a revitalizuje jej populárnu platformu The Sufferfest množstvom nového obsahu a ďalej plánuje v blízkej budúcnosti rozšíriť svoje služby o outdoorové tréningy.
Súčasní používatelia a tí, ktorí sú s The Sufferfest oboznámení, budú privítaní mnohými známymi funkciami a nebudú prekvapení, akým smerom sa uberie SYSTM, keďže sa rozvetvuje od tých najnáročnejších indoorových tréningov k holistickejšiemu prístup k tréningu.
Na rebrande a opätovnom spustení sa už nejaký čas pracuje, pričom Wahoo kúpou The Sufferfest v roku 2019 prinieslo finančnú a technologickú podporu, ktorá umožnila jeho tvorcom myslieť mimo jaskyne bolesti.
David McQuillen, zakladateľ The Sufferfest a vedúci školiacich služieb spoločnosti Wahoo, povedal: „So zdrojmi Wahoo sme mohli snívať oveľa viac o tom, čím by sme sa mohli stať, a videli sme, že môžeme poskytnúť všetky tieto rôzne skúsenosti, ktoré zákazníci vždy žiadali.
'Predtým, ako nás Wahoo kúpilo, som vedel, že budeme musieť zmeniť názov, pretože 'The Sufferfest' bolo príliš ďaleko od toho, čím sme sa stali. Keď sme pred 11 rokmi začínali, boli sme len o cvičení hádzať sa proti stene, ale rýchlo vpred osem, deväť rokov to nebolo to, o čom sme boli. Máme tím športovej vedy a zameriavame sa na zotavenie rovnako ako na prácu, keď nás Wahoo získalo, len nám to pomohlo.'
Skôr než sa ponoríme hlbšie, stojí za zmienku, že súčasní používatelia The Sufferfest budú automaticky prevedení do SYSTM s aktualizáciou aplikácie a stojí to presne rovnako.
Wahoo SYSTM: Od jaskyne bolesti po miestnosť na zdokonaľovanie
'Zaumienili sme si vytvoriť najkomplexnejšiu dostupnú tréningovú aplikáciu – zahŕňajúcu pútavý obsah, najlepšiu športovú vedu, užitočné tréningové tipy poskytované v jednoduchom jazyku a nástroje, ktoré umožňujú športovcom naprieč celým spektrom dosahovať ich jedinečné fitness ciele, “vysvetľuje McQuillen.
Zdôrazňuje tiež, že spustenie systému SYSTM nie je konečným riešením, je to základ, na ktorom bude on a jeho tím časom stavať s ďalším vývojom, na ktorom sa už pracuje. Je to verzia pre tréningovú platformu „The Life of Pablo“od Kanye Westa.
Základom SYSTM je športová veda, pričom prvým používateľom sa odporúča absolvovať úvodný test kondície, aby našli svoj profil 4DP, ktorý zahŕňa váš FTP (funkčný prahový výkon), MAP (maximálny aeróbny výkon), AC (anaeróbna kapacita) a NM (neuromuskulárna sila). Ide to ďalej než väčšina online školiacich platforiem a umožňuje prispôsobenejší zážitok z aplikácie, pretože to znamená, že budete trénovať svoje skutočné limity, a nie odhadované limity získané z vášho FTP.
To nás privádza k obsahu – jadro toho, v čo Wahoo dúfa, vás odtiahne od ľudí ako Zwift. Začína sa to The Sufferfest, tie klasické videá, s ktorými značka začala, sa budú natáčať aj naďalej, práve teraz nachádzajú svoj domov ako súčasť toho, čo ponúka SYSTM.
Bude tu tiež veľa ďalších rovnakých silových tréningov, mentálnych tréningov a jogových programov, ktoré je potrebné dokončiť a pridať do vášho rozvrhu, ako aj tréningy NoVid bez videa a kurzy hostené v GCN. Fórum Sufferfest bude fungovať aj v SYSTM.
S SYSTM však boli zavedené štyri nové kategórie: On Location, ProRides, A Week With a Inspiration.
On Location je v podstate tým, čím by bol Cyclist, keby sme namiesto časopisov a webovej stránky natočili videá o cvičení, dostanete sa na ikonické cyklistické lokality po celom svete s Mikeom Cottym z The Col Collective, ktorý vám poskytne prehliadku a miestny prehľad, zatiaľ čo v podstate jazdíte na týchto slávnych cestách na svojom trenažéri.
ProRides, pravdepodobne najzaujímavejší z celej skupiny, zachytáva záznamy z cyklistických kamier z profesionálnych pretekov a spáruje ich so skutočným súborom výkonu jazdca, SYSTM potom vezme vaše údaje 4DP a zníži tieto výkonové čísla na to, čo môžete robiť a zaradí vás do pretekov. V súčasnosti medzi ne patrí jazda na jednom z pretekov Hammer Series ako Max Walscheid a získanie úniku na tohtoročnom Strade Bianche s Toshom Van der Sande.
A Week With vyťaží maximum zo spojení Wahoo, vďaka čomu získate prístup k týždňu so známymi športovcami v zákulisí, trénujete s nimi počas šiestich dní s ľahšími jazdami, tvrdším úsilím, jogou a silovým tréningom a zároveň získate prehľad o ich žije v rovnakom čase. Spočiatku môžete stráviť týždeň s bývalým jazdcom tímu Sky, teraz elitným štrkovým pretekárom Ianom Boswellom a Nealom Hendersonom, trénerom profesionálov vrátane Rohana Dennisa a Kasie Niewiadoma a vedúceho športovej vedy vo Wahoo.
Konečne, Inspiration je zbierka cyklistických filmov a dokumentárnych filmov na regeneráciu a vytrvalostné tréningy. Je to v podstate Netflix, kým jazdíte, a obsahuje klasiky ako A Sunday in Hell (1977).
S celým týmto obsahom pripraveným, SYSTM obsahuje kalendár, ktorý vám pomôže sledovať minulé a budúce tréningy a pridať nové plány do vášho plánu. S týmto profilom 4DP spárovaným s osobnými cieľmi, ktoré môžete zadať, môžete tiež získať prispôsobené tréningové plány – vrátane možností krížového tréningu – vybrané z dostupného obsahu, aby ste získali prípravu prispôsobenú vašim konkrétnym cieľom. Existuje tiež množstvo odznakov, ktoré môžu používatelia vyskúšať a vyhrať.
Povedzte to potichu, ale SYSTM má tiež množstvo bežeckých a plaveckých tréningov, ktoré môžete integrovať do svojich plánov, ak to chcete zmiešať alebo trénujete na multišportové podujatie.
Nakoniec, so spustením SYSTM prichádza nová séria podcastov s názvom The Knowledge, ktorá vyjde u poskytovateľov podcastov, no v aplikácii bude predstavená neskôr, s 15-minútovými epizódami, ktoré bude hostiť športový vedecký tím Wahoo vrátane Neal Henderson, ktoré sa ponoria do konkrétnej témy, ktorú potom môžete použiť vo svojom tréningu.
Budúcnosť Wahoo SYSTM: analytické a prenosné cvičenia
Existuje niekoľko funkcií, ktoré ešte nie sú k dispozícii, ale Wahoo povedal, že sú na ceste.
Najprv je to analytika, takže po zavedení budete môcť sledovať veci, ako je tréningová záťaž a výkon, aby ste oveľa ľahšie videli, ako napredujete.
Čoskoro tiež budete môcť exportovať tréningy do hlavnej jednotky vášho bicykla a vziať tréningy SYSTM na cesty – aj keď zjavne nie v úplne rovnakej forme, pridaním merača výkonu sa zopakujú vnútorné metriky – takže môžete používajte ho na všetky jazdy, nielen v zime v interiéri.
Podobne budú môcť multišportoví športovci exportovať bežecké tréningy do inteligentných hodiniek, ako je Wahoo's Elemnt Rival, aby v podstate napodobňovali, že s vami beží osobný tréner.
SYSTM sa tiež stane centrom pre nastavenie a správu vašich zariadení Wahoo rovnakým spôsobom, akým to v súčasnosti môžete využívať v iných službách Wahoo, ako je aplikácia ELEMNT.
Ceny a kompatibilita Wahoo SYSTM
Ako sme už spomenuli, náklady zostanú rovnaké ako pri The Sufferfest, ktorého cena je 14,99 USD (približne 11 GBP) mesačne alebo 129 USD (približne 94 GBP) ročne a aktuálni predplatitelia budú automaticky prevedení na SYSTM, pričom všetky aktuálne úspechy a kalendáre sa prenesú.
SYSTM je kompatibilný s Windows, macOS, iOS a Android a dá sa prepojiť s turbo trenažérmi, meračmi výkonu, monitormi srdcového tepu a snímačmi kadencie od iných značiek.
Uistite sa však, že máte aktuálne informácie, pretože SYSTM vyžaduje minimálne Windows 10 (v1903), Catalina 10.15, iOS 14 a Android 9. Ak neaktualizujete na novú aplikáciu, môžete pokračovať v používaní Sufferfest, ale len do 15. novembra, kedy bude úplne vypnutý.
Pre nových používateľov je k dispozícii 14-dňová bezplatná skúšobná verzia.
