Novo korunovaná šampiónka XC horskej cyklistiky Commonwe alth Games o tom, čo ju motivuje
Evie Richardsová práve vyhrala zlato na XC horskej cyklistike Commonwe alth Games v roku 2022 s dominantným výkonom, vďaka ktorému sa vzdialila svojim súperkám a pridala sa k svetovému titulu XC, ktorý získala pred 12 mesiacmi. Richardsovú sme zastihli minulý rok v rámci série Cyclist’s 31 Inspirational Women, ktorá vyšla pri príležitosti Medzinárodného mesiaca žien. V tom čase už mala Richards na konte striebornú medailu Commonwe althu a etablovala sa ako jeden z najlepších mladých talentov vo svetovom cyklokrose.
Evie Richards sa stala známym v terénnej cyklistike, pričom mnohí ju a Annu Kayovú považujú za prirodzené nástupkyne Helen Wyman a Nikki Brammeier, pokiaľ ide o cyklokros.
Táto 24-ročná rodáčka z Malvernu má však ešte niečo navyše, pretože je tiež dokonalou horskou cyklistkou. Evie získala striebro v cross-country na Hrách Commonwe althu 2018 a po nedávnom víťazstve Svetového pohára v Španielsku má ambície na olympijské hry v Tokiu.
Atlétka sponzorovaná Red Bullom, ktorá jazdí za Trek Factory Racing, zjavne miluje svoje pretekanie, no rovnako šťastná je aj z toho, že si užíva vonku so svojimi priateľmi (čo dovoľujú pravidlá pre koronavírusy).
Evie Richards oslavuje zisk zlatej medaily z Hry Commonwe althu. Foto: Stephen Pond / Stringer cez Getty
Táto všestrannosť mohla byť čiastočne spôsobená tým, že Evie ani nesnívala o tom, že bude profesionálnou cyklistkou. Chcela len nájsť šport, ktorý by mohla robiť na olympijských hrách.
„Vždy som rada sledovala olympijské hry a snívala som o tom, že na nich budem súťažiť,“hovorí Evie. „Inšpirovali ma olympionici ako Jessica Ennis-Hill a Tom Daley – tiež Jonny Wilkinson, pretože sme často sledovali rugby.
‘Robil som každý šport, kým som nenašiel taký, ktorý by som mohol robiť na olympijských hrách, ale cyklistiku som ako dieťa nikdy poriadne nesledoval.
‘V skutočnosti, keď som išiel na svoje prvé majstrovstvá sveta, kamarát ma musel naučiť mená všetkých jazdcov!‘
K cyklistike sa Evie dostala predovšetkým vďaka priateľom, keďže jazdila po Malvern Hills, kde jej trénovali miestni jazdci ako šampión Commonwe alth Mountain Bike Liam Killeen a majster sveta v zjazde a endure Tracy Moseley.
Aj keď sa trénerstvo veľmi zameriavalo na horskú cyklistiku, Evie dokázala, že je rovnako zdatná aj v cyklokrose. V roku 2016 vyhrala vôbec prvé majstrovstvá sveta hráčov do 23 rokov, potom ich vyhrala znova v roku 2018.
Vyhrala tiež všetky tri ročníky národných majstrovstiev do 23 rokov a na nedávnych majstrovstvách sveta v cyklokrose obsadila siedme miesto, hneď za obhajkyňou titulu Ceylin del Carmen Alvarado. Nie je to zlé pre niekoho, kto netrénuje na cyklokrosové preteky!
„Uprednostňujem horský bicykel, pretože chcem ísť na olympiádu, a to bol vždy môj sen. Pretekám všetky preteky na horských bicykloch a potom mám krátku prestávku a cez zimu používam crossové preteky ako súčasť veľkého tréningového bloku.
„Mám pocit, že som sa narodil pre cross cross. Páči sa mi, aké bláznivé sú preteky a páči sa mi ich chaos. Jeden rok by som chcel veľa trénovať na svojom krosovom bicykli a poriadne na ňom pretekať.‘
Veci však pre Evie neboli vždy ľahké. Sama seba dostáva pod veľký tlak, ktorý sa musela naučiť zvládať s pomocou psychológa. Tento vlastný tlak spôsobil, že sa Evie v roku 2019 rozvinula RED-S, vzor neusporiadaného stravovania, ktorý postihuje mnohých športovcov.
„Tak veľmi som chcel vyhrať a myslel som si, že spôsob, ako to dosiahnuť, je byť čo najľahší. Žil som v podstate sám a nemyslím si, že by to mal kto vyzdvihnúť.
‘Keď som sa po troch alebo štyroch rokoch presťahoval domov, moja mama hovorila: „Preboha, ty si taký kostnatý, musíš pribrať.“
‘Mám to šťastie, že mám rodinu, ktorá ma podporuje, ktorá to zachytila v správnom čase a pomohla mi. V roku 2018 som začal spolupracovať s [poprednou športovou dietológkou] Renee McGregor, ktorá mi pomohla zlepšiť sa.
‘Pamätám si, že som navštívil mnohých lekárov a pýtal som sa: „Nemám menštruáciu, je to v poriadku?“A vždy bola odpoveď "Áno, to je v poriadku, nebojte sa."
Súvisiace: Bicyklovanie počas menštruácie: Výživa, tréning a zvládanie symptómov
‘Keď som vyrastal, v športe bolo veľa neusporiadaného stravovania, takže ste túžili byť ako niekto, kto v skutočnosti nebol zdravý.
‘Myslím si, že je také dôležité získať pomoc, pretože to môže zničiť mladému jazdcovi a jeho kariéru, ak od mladého veku netankuje správne.‘
Pre začínajúcich pretekárov na horských bicykloch by Evie rada zdôraznila, že je dôležité užívať si jazdu a nesledovať prísny tréningový plán v mladom veku.
„Mal som veľké šťastie, že som bol súčasťou tejto skupiny chlapcov a jazdili sme na miesta a mali sme táborák. Niekedy sme išli do náhodného Tesca na míle ďaleko, kúpili sme si zmrzlinu, sadli sme si vonku na obrubník, aby sme ju zjedli a išli sme znova domov.
„V mladom veku je najdôležitejšie nájsť si partiu priateľov a vydať sa s nimi na dobrodružstvá, len spoznávať miesta na bicykli.
‘Dostávam veľa správ od mladých ľudí, ktorí sa pýtajú, aký tréningový plán by mali robiť, a naozaj si myslím, že v tomto veku by ste sa mali len baviť so svojimi priateľmi a spoločne spomínať. Ak chcete pretekať, pretekajte medzi sebou.
„Je to veľmi dôležité, pretože existuje veľa ľudí, ktorí sú tak úzkoprsí a jediné, čo robia, je bicyklovanie. To môže trvať len tak dlho. Keď ste mladí, je najlepšie robiť toľko športov, koľko môžete, a len sa baviť.‘
Tu nájdete zvyšok cyklistov 31 inšpiratívnych žien, ktoré boli prvýkrát uverejnené v marci 2021 na oslavu Medzinárodného mesiaca žien.
Hlavný obrázok: Justin Setterfield / Staff via Getty
