Chutné, pohodlné, ale menej nákladovo efektívne ako prášková zmes
Keď som prvýkrát videl, že značka cyklistickej výživy Science in Sport vyrobila rad proteínových gélov, musím priznať, že som nad tým nápadom ohrnul nos. Gély boli pre mňa panickým zdrojom energie spotrebovanej ako posledná možnosť, keď sa človek dostane do bodu, kedy si chce radšej ľahnúť do živého plota, než zobrať ešte jeden ťah pedálom, a proteín bol najlepšie podávaný vo forme prášku (alebo ešte lepšie v jedlo).
Po prenasledovaní niektorých kolegov na obedňajšej jazde a návrate do kancelárie, aby som našiel novoprijatú škatuľu Science in Sport Whey20 Protein Gels, ktorá je jediným zdrojom regeneračnej výživy, som im dal šancu.
Prvé dojmy boli pozitívne vďaka chutným príchutiam a mal som pocit, že som sa zotavil inak, ako keby som použil práškový nápoj.
Oba tieto faktory sú jasne subjektívne a vždy budú existovať rozdiely v preferenciách chuti a tradicionalisti v práškových nápojoch, ale môžem uviesť iba svoju vlastnú skúsenosť s produktmi.
Gély pôvodne dorazili v dvoch príchutiach, čokoládový pomaranč a karamel, a sú predávané ako „bielkovinový snack s nízkym obsahom cukru a tuku, ktorý chutí ako ochutený jogurt“.
Dve nové príchute teraz dorazili do kancelárie cyklistov - citrón a jahoda - a kvalita chuti pokračovala a tieto nové príchute sú ešte osviežujúce.
Pokiaľ ide o chuť, myšlienka „ochuteného jogurtu“je celkom na mieste a ja som veľkým fanúšikom všetkých štyroch príchutí. Čokoládový pomaranč je oranžovejší s jemným čokoládovým nádychom, ale stále chutí dobre a po jazde sa hodí, keď ho potrebujete rýchlo opraviť.
Práve tento prvok, ktorý je rýchlym riešením, je víťazným faktorom proteínových gélov SIS Whey20. Gély, ktoré sa dajú ľahko nosiť vo vrecku dresu alebo v taške súpravy, dodajú dávku 20 g bielkovín, no bez toho, aby ste museli nosiť šejker a miešať drink.
Proteínové gély Whey20 majú nízky obsah sacharidov, ale pri 20 g na porciu majú vysoký obsah bielkovín. A čo viac, každý gél obsahuje 6 g BCAA (aminokyseliny s rozvetveným reťazcom), ktoré prispievajú k rastu a udržiavaniu čistej svalovej hmoty, čo je dôležitý faktor pre cyklistov.
Ako pri všetkých regeneračných produktoch sa športovcom odporúča užiť jeden z týchto proteínových gélov do 30 minút pred jazdou alebo turbo tréningom, aby sa dosiahol maximálny účinok regenerácie.
Science in Sport tiež hovorí, že jej proteínové gély Whey20 „môžete pridať do vašej stravy na porciu kvalitných bielkovín, kedykoľvek to potrebujete.“
Dodajme, že „výskum odporúča, aby ste skonzumovali 1,2-2g/kg bielkovín denne, ideálne 20-25g každé 3-4 hodiny.“
Za 9 £ za balenie štyroch kusov to nie je lacné a s 1 kg vaničkami srvátkového proteínového prášku predávaného na scienceinsport.com za 16,99 £ (v čase písania článku) za 33 porcií to niektorí spotrebitelia budú mať problémy previesť.
To znamená, že tieto nie sú presadzované ako alternatíva k prášku, ale sú skôr praktickým doplnkom do skrinky na výživu jazdca, a preto ich budem aj naďalej používať.
Veda v športe Proteínové gély Whey20 sú chutné a pohodlné: keď príde na zotavenie po obedňajších chaingangoch alebo keď potrebujete čas po víkendovej jazde, sú vítaným novým produktom.
